预防孩子网瘾的九个措施

预防孩子网瘾的九个措施

当今社会，由于互联网技术的飞速发展和广泛应用，人们的日常生活中到处都是因特网。根据调查数据，目前全国有超过250多万的网络成瘾者，对未成年人的身体和心理造成了很大的影响。

有些学生为了网络而放弃了早饭，为了节省早饭而挨饿；有些学生为了网络而放弃了功课；有些人为了节省早饭而放弃了自己的学业；有些人整夜整夜地熬夜，却没有得到好的锻炼。

教育专家提醒父母，要防止孩子沉迷网络，应采取下列措施。

预防孩子网瘾的九个措施

1、避免过分苛求孩子。

父母对孩子的过分苛刻会让他们失去自信，往往事与愿违。特别是内向、好胜的孩子更易激发他们的强迫性。在日常生活中要防止孩子情绪低落，这种情况下，孩子很可能会因逃避和沉迷于网瘾。

2、放低姿态和你的小孩谈谈。

父母应该抛开父母亲的傲慢态度，和孩子建立平等、信任的朋友。

严厉的教育方法会给孩子带来压力，父母要以理服人，既要树立榜样，又要相信自己的孩子。孩子是新生事物，信任孩子即信任自己，在构建和谐的亲子关系之前，父母要对孩子给予足够的信任。

3、发展孩子的各种兴趣，使其更多地关注外部世界，使他们从一个人的网瘾兴趣中脱离出来。

但也不能阻止他们玩电脑，毕竟电脑是学习、生活的工具，有自己的优点，如果不让他们玩电脑，反而会起到相反的效果，甚至会导致他们的叛逆。

4、给予孩子恰当的表扬和激励。

孩子对探险有浓厚的好奇心，不会的就想要，不会的就不会。在孩子的成长中，给予适当的表扬和激励可以使其得到发展，孩子是被培育的目标，不能将其视为一种动物，不能将其视为一种被剥夺的权力。

父母应该欣赏他们所做的每一件事，欣赏他们所做的每一件事，他们都应该感激他们的失误，让他们觉得他们就是他们的靠山，而适时的表扬，就是对他们在某个方面的成就的认可。

通过这种方式，可以使孩子建立起自信，使他们能够在现实中继续追逐自己的人生。

5、不溺爱孩子，要养成勤勉的态度。

有些父母过于宠爱孩子，对孩子百般呵护，让孩子专心读书，什么都不做。

那样的话，很有可能会导致一个身体和心理发育都不够好的“畸形”孩子，在成长过程中，孩子无法适应复杂的社交环境，没有能力，就会变得无所适从。

在这种背景下，互联网成为孩子逃离真实世界的“温馨港湾”，并很容易导致孩子沉迷网瘾，鼓励孩子参加一些有意义的课外活动。

6、通过参与有益的课外学习，可以培养孩子的人际关系、与他人交流、提升其情感智商。

7、学习和了解一些心理学知识：

①要了解孩子有没有网瘾，如果一个小孩不影响学习和工作，那他就不能算是沉溺于网络了。

如果这些人都退掉了，那就真的成了网络迷了。

观察孩子是否有心理问题，网络会影响孩子的情绪、情绪、行为，比如暴躁、砸东西、冲动、性格内向、多疑、敏感等。也要注意它是否有规律的睡觉。

沉迷于网瘾的孩子往往不能好好地睡觉和睡觉。此外，没有食欲、视力下降等因素也不能作为判定上瘾的依据。

对这些网瘾爱好者来说，主要是为了防止这种情况发生，通常不需要特别的医疗，只是提醒他们注意。

②孩子的网瘾需要有一定的物质基础，不能像一般的孩子那样，也不要一味地强迫他不要接触互联网，应该到的医院进行咨询和治疗。

③孩子网瘾，父母有很大的过错。当孩子出现网瘾的征兆时，父母要提高警觉，思考和分析你的家人关系，分析他们的问题。还要到学校和周围的情况下，和学校的教师沟通，采取共同的防范对策。

④如果孩子已经有了上网习惯，且没有就诊的环境，则要在家中进行治疗。了解孩子的心理和行为变化，及时的进行正确和必要的心理辅导，在家里进行心理辅导。

8、合理规划孩子的假日生活计划，防止沉迷网瘾。

①假日期间最好是带着小孩去旅行，可以有效地抑制孩子的网络爱好，旅行最多20多日，多日的旅行是不够的。

如果是绝对的，可以让他改变一下，或者改变他的生活。父母的战略要在孩子自愿的情况下实行，比如让他们在节日里做一些自己觉得有价值的事情，或者去有意义的露营，或者去一个有兴趣的班级。

②在假日期间（特别是暑期），孩子拥有充足的时间和便利条件，但对于父母来说，这是一项非常困难的任务。

如果有了网瘾的迹象，首先要做的就是帮助他打破网络时间，打破他的心理秩序，制止他的上网习惯。

最好的办法，就是让他和网络保持一定的距离，早上和晚上都要保持一定的距离，这样才能让他从沉迷网瘾中走出来。

9、与孩子进行更多的交流。

父母应该与孩子进行良好的交流，如果忽视了彼此之间的交流，那么，就不可能达到良好的家庭教育作用，从而造成孩子沉迷网瘾。