首页如何戒除网络游戏瘾？
网络的普及，网络游戏的普及，让网络游戏成瘾的人，也在不断的增加，许多的国家，都建立了一个专门的治疗中心，可以看到，游戏成瘾，对人们的生活和工作造成了极大的威胁。
事实上，即便是那些喜欢玩游戏的人，也必须要承认，过度地沉浸在这种状态下，会让他们变得非常疲惫，对任何事情都失去了兴趣，如何才能摆脱这种沉溺于网瘾的人？
如何戒除网络游戏瘾？
1、如果你真的无法掌控自己的情绪，你可以考虑一下过度使用网络游戏的危险。
以上所述的种种危险，请各位提个醒，如视力下降，精神萎靡，意志消沉，亲友疏远，甚至家庭破裂。
不断地考虑其中的利弊，明白沉溺在其中的身体和精神上的危险。
所以，你就不能再打了。反之，你也可以考虑一下，在没有打比赛的情况下，将自己的精力花在其它事情上，比如：出去旅游，放松一下，锻炼身体，多陪陪亲朋好友，多交流感情。
2、网络游戏成瘾的人，总是会从一定的角度去看待游戏。
他会在网上寻找一些有关这款网络游戏的资料，比如剧情的策划、场景的设计，再和其他喜欢这个题材的人聊一聊，觉得自己已经有了一个很好的交际圈，却没想到，那只是一种自虐。
你可以想象，一款游戏的内涵就这么多，你爱它，你的理解也就有限，你以为你会有什么共同语言吗？因此，想要摆脱网瘾，就必须要摆脱这种依赖，同时也要和自己的好友保持距离，等自己戒了网络游戏瘾之后，再去帮助其他的人。
3、沉迷于玩，并非沉迷其中，只是沉迷于网络游戏的感觉。
人们一遍又一遍地打着这个网络游戏，就是为了再次体验一下，实在不行的话，可以玩个网络游戏，看看自己到底能坚持到什么时候？可以通过观察自己的气息，感受到自己的气息是否变得更加的紧绷，以及自身的一些部位，也会变得更加的紧绷。
自己能坚持到什么时候？现在能坚持五分钟，下一次能坚持十分钟，就是为了向自己发起挑战，这可比在现实世界中的战斗要有趣得多。
在一个人的战斗中，打败一百个人，还不如在心里打败一种消极的感觉。
这就是一个很大的挑战。在这个世界上混的风生水起，完全没有任何的用处。如果你能战胜一种消极的情感，你就会得到一辈子的好处。
4、如果实在无法控制，可以去专业机构咨询。
他们通常会有专门的精神科医师进行心理辅导和药物的辅助，除此之外，还会通过音乐、书籍、电影来分散病人的注意力，并让病人产生更多的兴趣。
网络游戏瘾带来那些影响？
1、网络游戏可以缓解精神上的紧张感，但过度的游戏会让你失去自我，影响你的日常。
荷兰28岁的汉斯·范·德尔.霍顿是个沉迷于电子游戏的人，他八岁时就一直在打游戏，直到游戏结束为止。
荷登表示，他会服用大量的兴奋剂，以自己有充足的精力去打比赛。这样的心理状态，会对他们的日常生活造成很大的伤害，对他们的身体也会造成很大的伤害。
2、沉迷于网络游戏会对人类的社交产生很大的负面作用。
一些心理学专业人士指出，一些儿童甚至不知道如何与人进行面对面的沟通，他们的社交圈也彻底的被摧毁了。还有一名其他的专家说，“沉迷于网游的病人和他们的朋友们的冷漠是非常可怕的。”
3、长期沉溺于网络游戏会对身体造成很大的伤害。
长时间的使用计算机，会导致身体缺少运动，从而导致眼睛模糊、颈椎病增加、身体僵硬、精神萎靡等。
4、网络游戏成瘾的人有很大的精神问题。
