首页帮助孩子调整网瘾
要想根治“网瘾”，不能堵住，要疏远，不能因噎废食，只为了一个“网瘾”的孩子，让他们远离计算机。对青少年“网瘾”的原因进行深入的剖析，指导青少年合理利用计算机和互联网，使其健康成长，全面发展。
帮助孩子调整网瘾
1、改变对网络的认知
一方面，要纠正孩子对沉迷网瘾行为的误解，减少其沉迷网瘾性。
家长应主动转变对网路的误解，充分了解网络的正面效应，并对沉迷网瘾使用者进行正面的指导。
如今的孩子非常重视情感，家长本身的能力不够，不知道如何去教育子女，也不了解网上的信息，只能把互联网当成是一头野兽。
这种简单、粗糙的方式，非但无法让孩子树立治疗网路沉迷的自信心，而且还会加重孩子对网络的依赖性。
2、参与孩子的网络活动
家长带着孩子上网，能让他们辨别真假，吸取精髓，去除其渣滓。
要学会与孩子玩智力游戏，建立彼此的信任与共识后，就可以通过网络来了解相关的资讯。
你和他亲近了，他的爱好就会变得更加宽广，他的家人遇到困难，他也能通过他的网站寻求他的支持。
当一个家庭成员通过互联网获得信息和协助时，他们将感到非常开心，并且学习如何使用互联网。
3、适时转移孩子的注意力，并使其产生更大的兴趣
沉迷网瘾孩子的业余活动很少，上网聊天和玩游戏成为他们的主要生活项目。
长期沉迷网瘾会让人依恋，无法摆脱，严重的会对身体和学业造成不良的后果。
所以家长要注意培养他的一些兴趣，例如：报名兴趣爱好课，让他们在暑假里学习，让他们学习球类、绘画、英语等，这样他们的业余生活就会变得更加丰富多彩，他们的兴趣也会更加的多，这样他们就不会再有更多的时间沉迷网瘾了。
4、适当限制孩子上网的时间
适当限制孩子上网的时间，不能随时随时的沉迷网瘾，而荒废学业。
我们要让他们学会如何运用电脑，老师要给他们安排一些只有电脑可以完成的任务，还要注重训练他们如何运用电脑来处理生活和学习中的问题，让他们能够在电脑和互联网上无所事事，让电脑成为他们工作、学习的得力助手，上网是百科全书的来源，休闲和娱乐活动都是休息的地方，“网瘾”和孩子是没有任何关系的。
简而言之，实施信息化是当代社会和青年发展的必然趋势。要对未成年人进行合理的网络教育，加强网络教育，预防未成年人的沉迷网瘾。
