首页摆脱网瘾，从认识网瘾开始
马老师有个12岁的孩子上了一年级，马老师说，他的孩子在五岁的第一天开始玩线上游戏，并不是很着迷，但是六岁的时候，他就开始着迷了。
“我也没办法，他一到学校就打游戏，一下课就打个电话。叫他吃东西，他都不肯去，整天看着自己的手机，到了凌晨两点才能入睡，整天就是在网吧里，整天都在上网。”
马老师说，他通常一下课就会把所有的空闲时光都花在打游戏上，在这个时期，在一个星期的假期里，他们会从早上到晚上都在一起，一天只有5个钟头的睡眠时间，而且一天要打10个多钟头。
摆脱网瘾，从认识网瘾开始
从了解网瘾入手
网瘾是指上网的人长期处于一种长期的、长期的、习惯的、对网络的依赖性，从而导致对网络的依赖性，从而使自己陷入一种无法摆脱的境地。因为在网络上花了太多的精力，以致于在工作和学业中都受到了很大的干扰。
从心理学角度来看，“网络成瘾”则是指在非毒品的影响下，对人的社会心理功能的明显丧失。我们认为，网瘾和赌博一样，都是没有毒性的“冲动失控”。
网瘾是一种心理疾病，沉溺于“网瘾”并不代表着什么，但是一旦不加以约束，就有很大的几率成为网瘾。
专家们相信，中国人的“网瘾”是一种具有敏感、抑郁、缺乏社交技能的人。在因特网用户快速增长的今天，我们必须关注网络成瘾症的危害。
那么，网瘾是如何产生的呢?
1、家长的教育方式有问题，造成孩子沉迷网瘾。
2、有些学习成绩不好的学生由于没有得到他人的认同而陷入了上网。
在日常的工作中，他们无法体验到胜利的快乐，而在网络上玩的时候，他们能得到虚拟的回报，并能得到自己的认可。
3、人际关系不好，想要逃离网络。
很多同学学习成绩都很好，但性格内向、猜疑、心胸狭隘，遇到问题无法及时处理，容易产生网瘾。
综上所述，网瘾的原因与父母的教育密切相关。
孩子是家长的生命之源，其行为举止都离不开家长的教育，所以，要让孩子远离网瘾，就必须从家长自己着手，给他们创造一个健康、和谐、美丽的成长空间。
如何摆脱网瘾？
1、很多父母仅仅知道限制孩子的网络，却不知道怎样把孩子的注意力从孩子的网络中移开，并使他们的兴趣得到发展。
父母不能轻而易举地把自己的“自闭”和“心理有问题”挂在自己的身上，要认为他们是有理智的，告诉他们“计算机是一种道具，而非玩具”，“会玩计算机并不是什么英雄，会使用计算机就是一种英雄”。
2、对于学习较弱的孩子，父母要注意其长处，主动的进行指导，使其认清自身的长处，从而为之奋斗。
有了一定的成就，就会得到自己的认可和满足。
3、家长应积极参加各种室外团体活动，认识各种类型的人，加强沟通，提高信心，打开自己的胸怀，认识更多的人。
孩子在没有完全摆脱网瘾以前，最好别接触计算机。
在戒除网瘾患者中，要有一段时间，根据不同的孩子，一周左右，也可能是一个多月。缺乏自控能力的孩子在戒除网络成瘾后，很可能会出现复发。
所以家长要给予他们更多的关心与帮助，多带些团体，多认识一些人，更多地让他们找到自己。
互联网作为一种手段，作为了解这个社会的窗户，可以增加知识，增加技巧，推动我们的发展。
但是，一旦沉浸进去，就会被卷入无边的旋风之中，无法自拔。
