首页假期里，如何让孩子放下手机？
暑假已经过了一半，很多父母都会为自己的孩子在家里玩手机，玩游戏，或者是有规律的生活，而感到头痛。学校放假，他们的作息时间在假期中也变得不固定，大部分时间都在看着手机，父母操之过急，一不小心就会引发“家庭战争”。
初二的小奇（化名）早上拿着手机，被父亲狠狠地训斥了一顿，然后就把自己关在屋里，一天没吃东西。
这使母亲焦虑不安，不知所措。假期期间，怎样才能让小孩远离手机，远离“手机控”呢？父母怎样才能对孩子的手机使用进行适当的控制？
智能手机已成为日常生活中不可或缺的一部分，但对正在成长的青少年而言，其自身也有一定的缺陷。
既然不能把孩子和手机分开，想要阻止他们，就必须先弄清楚他们为什么会上瘾，然后再多看他们玩手机的习惯。
在此提醒父母，首先要了解的是，孩子应该在假期停止使用手机上瘾，沉迷于手机，远离游戏。
从青少年的心理角度来分析，导致孩子成为“手机控”的原因比较多，这里简单说三个最为常见的方面。
1、家庭教育出现问题。
初中生正处于叛逆期，亲子矛盾增多，引起的情绪波动需要手机作为发泄的出口。
2、逃避现实的压力。
这种压力可能是繁重的学业，可能是严厉的家庭氛围，也可能是孩子渴望有人诉说和沟通等。
3、缺乏正确的引导。
家长第一次给孩子用手机时是否进行了正确的引导和后期的监督？青少年容易受同伴的影响，课下同学们的聊天话题，比如打游戏和追星等，也会让他们离不开手机。
孩子沉迷手机，家长应如何应对？
了解了孩子沉溺于玩手机的原因后，再从以下几个方面齐抓共管，最大发力。
第一，家长当好榜样，身教重于言传。
父母的言行无时无刻不在影响着孩子。
在批评和指责孩子沉迷手机之前，作为家长要反思，假期期间，自己是否经常在孩子面前做“低头族”呢？
家长要以身作则，用自己积极、正向的实际行动发挥好的表率作用。
第二，商量着制定假期安排，日常作息规律。
家长制定假期计划要与孩子商量，不能完全替代孩子作决定，这样孩子才能更好地遵守。
最好有具体的每日作息表，规律生活和身心健康。假期除了安排合理的作业和学习时间，也要给孩子充足的休闲和放松的时间。
第三，转移注意力，培养新的兴趣。
孩子依赖手机很大的原因可能是生活单调，如果在假期能安排丰富多彩的兴趣活动，如体育运动项目、周末亲子出游、亲子阅读、参与家务和做饭等，也能很大程度帮助孩子放下手机。
此外，家长可多鼓励孩子参加一些集体活动，寻找志同道合的好友。
第四，以情感的滋润，回归真实的生活。
父母应尽量保持冷静，多与子女交流，聆听他们最近的困惑和困扰。对于学生的学习和生活中的问题，要给予更多的宽容与宽容，给予更多的肯定与顾虑。
第五、对手机的使用协议，通过软件进行监控。
成人在任何时候都没有自觉地放下电话，家长也不能过高估计孩子。
将管理软件安装到移动电话中，对父母进行远程监控，对孩子上网进行合理控制。
发展心理学指出，所有的手机问题都与人际关系有关。
青少年是青少年的叛逆期，他们的好奇心和独立性都很强，父母要注意他们对手机的依赖，并在与他们进行良好的交流后，及时的把他们从假期玩手机里拉出来。
孩子的健康成长就像一株幼树，长成了一株枝繁叶茂的大果树，需要父母们悉心照料，让我们共同努力。
