首页网络成瘾已变成青少年健康快乐成长的障碍。怎样戒掉网络成瘾早已成为了我们很多人逐渐开始重视的话题。
一、如何解决青少年的网瘾问题
1、运用网络学习。一般来说，大家上网有两个目的。根据中国青少年网瘾调研的调研数据，上网并不是上瘾。让人上瘾的主要是游戏娱乐，网络游戏和线上约会。
2、毫无疑问的是，“网络游戏”能够创造幸福快乐，激动和满足感。每一个打游戏的人都很有竞争力，为了更好地证明自己，她们把很多的时间，精力和钱财投入到游戏中。但要重视一点：即使是最好的游戏也是由人生产制造的。大家创造游戏是为了玩，而不是“玩”人。
3、拒绝“网恋”。为何网恋这么吸引人？距离产生美，在2个大城市甚至2个国家，网友通常相距甚远。根据电脑屏幕，看见在远方的人向你诉说着炙热的情感，那类清新而触动，却不可以亲密互动的体验。对于青少年而言，现实环境中的“恋爱”被阻拦了，但“网恋”更为随意和自主。
4、塑造个人爱好。除开学习培训，大家还需要塑造自身的爱好和喜好，例如弹琴.踢球.做模型飞机等等。通过大量的个人爱好，你肯定不会掉进“网瘾”的圈套。
5、与周边的人交友。在日常生活中，大家常常见到身旁的人的缺点，但大家没有感受到她们的优点。因而，大家感觉没朋友非常值得深交，却把感情注入到网络聊天。或许你最钦佩的人就在你旁边。
二、青少年网瘾心理分析
1、青少年网瘾是很多父母的头痛事。应对孩子的网瘾，一些父母首先考虑到限制孩子的上网时间。但这好像没有效果，对于此事心理学专家觉得，要想协助孩子摆脱网瘾，还需要先掌握她们为何沉迷游戏。
2、许多患上网瘾的青少年在现实生活中多多少少遭到了一些挫败，如精神压力大，家庭氛围差，家庭成员关系不融洽，爸爸妈妈对儿女心态不一致等。带上厚重的挫败感，这种孩子期盼在某种意义上获得成功。当她们触碰到互联网的虚幻世界后，尝试从互联网上得到一种友谊与取得成功的感觉。她们沉溺于此，忘记了实际，在互联网上得到了自我认同感。
3、伴随着青少年网瘾的是网聊，她们在真正的人际相处中常常受到挫败，伴随着心理需求不能满足，反而她们的需求在网聊中释放出来。一旦她们从网络聊天中获得心理上的安慰，她们就非常容易迷恋在其中。伴随着时间的变化，她们在心理状态上越来越依赖，而且无法控制，这被称作网瘾。
因而，处理青少年网瘾问题，不只是简单地限制上网。除此之外，亲子沟通矛盾和对青少年控制的市场竞争也是少年网瘾的另一个问题。为了更好地协助青少年摆脱网瘾，在孩子成长过程中，要有耐心观察孩子的心情转变和本人意向，防止过度严苛的操控。
