孩子玩手机的危害你知道吗?(孩子玩手机上头怎么办?)

一、孩子玩手机的危害你知道吗?

1.体质虚弱，精神恍惚。

西北近期研究发现，每日玩手机超出68分钟，患神经衰弱的风险性很高。实际上，这并不难理解。手机便于我们相互间地联络，但常常坐在沙发上玩手机，非常容易患抑郁症。

2.自制力差

喜欢玩手机的小孩一般自制力差。这是因为手机里的信息内容繁杂而丰富多彩。这造成小孩在很多的信息网络中难以自拔，无法形成优良的自控能力，非常容易产生易怒的性格。每日看手机1小时之上，3-4年之后自控能力会滞后于同年龄人。

3.损害眼睛视力

大家都知道，手机、电脑等电子设备对小孩的智力伤害非常大。12岁之后，少年孩子的眼底黄斑彻底完善。少年孩子早过多使用双眼非常容易造成眼睛近视或视网膜脱离，对孩子近视有一定危害。因此，在小孩12岁以前，爸爸妈妈应当尽量避免让孩子玩手机，看电视剧，保护眼睛。

4.造成专注力不集中

小孩沉溺于看手机会造成专注力退化。她们习惯用手机和人沟通交流，欠缺一定的沟通协调能力。长此以往，小孩会越来越脆弱、孤单、固执。

5.危害睡眠

有一些父母习惯让小孩临睡前看手机，看一些卡通片。大家都知道，临睡前看手机总是会让小孩脑子里产生显示屏上的各种图片，进而导致睡眠。研究表明，有移动端的小朋友均值睡觉时间比沒有智能手机的小孩短21分鐘。

二、孩子玩手机上头怎么办?

首先，爸爸妈妈要牢固树立模范。

如今许多父母沉溺于手机微信，随时随地不离开手机，这实际上是为了更好地教育孩子效仿他们的个人行为。有一些父母甚至边看手机边看孩子写作业，这对小孩而言是一种摧残，也是一种引诱，小孩如何也有想法学习培训呢？此外，小孩也会感觉不合理，为何成年人能玩，ta不可以玩。对于青少年，大家需要正确引导她们手机上和电脑上是杰出的创造发明。贤明的爸爸妈妈会和小孩商议玩手机玩电脑的時间你觉得玩多长时间？假如小孩说玩15分钟，爸爸妈妈会在15min内提示小孩15分钟到了，该遵守了！

其次，和宝宝相应的時间，例如周六中午，小孩能够放开手玩，但别的情况下不允许玩。

假如小孩不严格遵守時间，爸爸妈妈能够撤销小孩玩数码产品的支配权。那样，小朋友们便会把玩电子设备作为一天中的常事，而不是一天到晚思考。

再次，多和小孩一起进行一些家庭活动。

这可以向欧美国家学习，例如美国。有一些美国家中每星期都是有固定不动的familytime，让小孩培养这一時间归属于我与亲人的习惯性。一家人可以去历史博物馆，休闲农家乐采草莓，科技展览馆。根据这种家庭活动，电子设备对小孩的诱惑力被降低了。与此同时，父母需要在亲子互动中使用不一样的亲子沟通，学习培训新专业知识。

最后，临睡前不能让孩子孩子设备。

临睡前玩电子设备会提升人的大脑紧张度，让小孩睡不着觉。对眼睛视力的伤害也非常大，建议9点之后千万不要让孩子玩孩子设备。