首页网络虽然丰富多彩，但高中生亦应自强不息，绝不为此迷惑而放纵，否则输掉的不仅仅是学业，自身的健康问题也有可能随之而来。如何帮助孩子戒除手机网瘾？父母怎样戒掉高中孩子手机瘾？
一、高中生手机网瘾怎么办？
1、耐心的交流
很多家长遇到高中生手机网瘾，就只能打孩子。对高中生来说，打骂并不能解决他们的网瘾问题，反而会激发他们的逆反心理。面对高中生手机网瘾，家长应冷静对待，以平静的语气与孩子进行耐心沟通，能引导孩子去分析网络的利弊，并就上网时间与孩子商议，若能按时完成计划，家长也要及时给予表扬，以使孩子对自己的肯定，而非全面的自我否定。
2、制订计划
高中生手机网瘾是由于过度上网造成的，因此，戒网瘾，应从上网时间抓起，而非盲目禁止上网，而应制定合理的计划，包括限制上网时间及设定上网目标，并严格执行，以培养高中生的自觉性和条理性，以便更好地戒除网瘾。
3、树立榜样
现在很多年轻的父母在休闲的时候还经常玩手机，看电脑，这在无形中也给孩子树立了不好的榜样，更容易诱发孩子沉迷于网络。因此高中生手机网瘾，家长应该先自省，以身作则，这样才能帮助孩子戒除网瘾。
4、心理辅导
一些高中生手机网瘾是由于害怕社交，这样的孩子更容易在网络虚拟世界中产生依赖性。对这种类型孩子的网瘾，单靠父母交流可能难以达到，必要时可以让孩子进行心理辅导或心理治疗，这样也有助于网瘾的戒掉。
二、父母怎样戒掉高中孩子手机瘾？
1、正确的心理引导，帮助摆脱手机瘾
积极开展网瘾高中生的心理指导，宣传正确的上网心态。指导青少年正确认识虚拟世界与现实生活的真正差距。以多姿多彩的形式引导活动，将偷偷摸摸的上网心态转变为光明正大的心态。由个人转变为集体，能在一定程度上减轻高中孩子手机瘾。
2、占领网络主战场，满足网瘾高中生的心理需求
未成年人的心理需求是客观存在的，如果不主动占领，就会把歪理邪说，被黄，黑的信息占据，因此应尽全力拥有明确立场，观点的网站，创建各具特色的网站，让青少年置身于一个绿色的网络世界，让正确的，科学的知识满足青少年身心发展的需求，进而帮助高中生戒除手机瘾。
3、指导孩子正确使用网络
为使高中生能够正确地利用网络，可通过心理测试、心理治疗等方式进行辅导、择优辅导等，为网瘾青少年这个迷途的羔羊找到新的方向。这个方法也是他们比较容易接受的方法，也是最能让父母省心，省力的一个方法。
三、高中生手机网瘾的表现？
1、高中生手机网瘾，无论做什么，与互联网相关的事情总是出现在脑海中，经常回忆上次上网时发生的事情或期待下次上网时间。
2、网瘾的高中生上网时间越来越不够，只有花更多的时间才能满足。
3、手机网瘾的高中生曾多次试图控制上网时间或停止上网，但没有做到。
4、每当你想减少上网时间或停止上网时，你会感到沮丧、易怒和不良情绪。
5、上网时间应超过原计划的上网时间。
6、为了上网，不顾自己的学习、人际关系、工作，或者因为上网影响了自己的学习、人际关系，造成了不良影响。
总结：正苗启德戒网瘾学校认为，培养良好的学习生活习惯，以取代网瘾依赖行为。网瘾性背后潜在的心理问题，往往比单纯成瘾者更为严重。所以，父母要有耐心和恒心，才能帮助孩子戒除网瘾。
