如何戒掉网络游戏(网络成瘾怎么办)

许多父母因为工作缘故常常不可以守候在孩子的身旁，小孩觉得无趣以后，就会用网游来消磨时间，那样长时间下来，就会让孩子对网络游戏造成兴趣，小孩一旦网络成瘾，就不是轻易可以戒掉的。

一、如何戒掉网络游戏？

1、转移孩子的注意力

很多小孩网络成瘾，非常大因素是由于浑浑噩噩，玩网络游戏也是为了消磨时间，假如父母协助小孩寻找一些其他喜好说不定就可能帮助孩子戒掉网络成瘾。例如，让小孩培养阅读名著的良好的习惯，那样小孩或许会把一大半的時间耗费在去看书上。去看书不仅可以让小孩增加眼界，也可以把小孩的注意力成功的转移。

2、多与孩子沟通交流

孩子网络成瘾的情况下，父母要跟小孩好好地的沟通交流，要让小孩子了解上网的影响及其如何正确运用互联网。小孩假如把互联网运用起來学习得话，也是能够学习到很多东西的，如果利用网络去玩网络游戏得话，就会让自身深陷网络成瘾，导致以后难以戒掉，乃至会耽搁自身的课业。

3、父母平常多教育小孩

研究发现很多网络成瘾的小孩有父母的守候屈指可数。有的小孩自暴自弃是由于想吸引住父母的注意力，可是因为自己对互联网引诱的免疫力太低，因此把自己的初衷忘掉。因而，父母应当多教育孩子，让小孩上网的時间获得合理的操纵，从而戒掉网络游戏。

1、心理治疗法：心理治疗法包括认知能力治疗和系统脱敏治疗。最开始向孩子说明网络成瘾的不良影响，比如网瘾会让人荒芜工作中或者学业，危害身心健康等，使患者内心对网瘾有较为本质的掌握。其次家庭成员与患者商讨设定目标，在一定时期内慢慢减少上网时间，慢慢帮助孩子戒掉网络成瘾。

2、药物治疗法：一部分带有不理智操纵或者逼迫颜色的孩子，务必考虑配合药物，在专业的的主治医生的指导下应用药物来控制他的那种不理智和分歧。对于已产生心理健康问题、精神病症状及人格特征变更等突出的网络成瘾患者时务必住院戒掉。

3、取代治疗法：孩子在现实生活中务必充足地精神生活和娱乐游戏。家人朋友可以一起寻找网络成瘾患者其他的喜好替代互联网，比如游泳、打蓝球、登山、旅游度假等户外运动。孩子在现实生活获得了精神满足，自然就可以戒掉网络成瘾。

4、环境治疗法：家庭是大家日常生活最重要的自然环境，家人有责任和义务为孩子创造一个和谐的日常生活和较为稳定的上网环境。社会也必须提高网络成瘾医治工作中，多方面协作净化网络空间。

1、孩子学习不好

一些孩子网络成瘾，关键是由于学习能力较弱，因此小孩对学习缺失了自信心，就開始沉溺于网络游戏。一般状况下，这种小孩都是由于缺乏父母的一定和激励，学业成绩不理想另加压力太大，就会逐渐舍弃自身。

2、和人相处能力较差

一些孩子与生俱来不爱说话，或是是由于家庭环境的原因，因此不擅长和别人实现互动交流。因而，她们就会把自己的情绪放到在网上，跟网民闲聊，时间长了就会网络成瘾。

3、自控能力不强

互联网上拥有许多吸引人的东西，假如孩子没自制力，就很有可能会网络成瘾，比如说在网上玩游戏、看漫画视频这些。父母能够让小孩在网上学习，但是，针对别的不利小孩学习和发展的东西，要限定小孩玩和看，让小孩子把重点放到学习上。

总结：正苗启德戒网瘾学校表明：孩子网络成瘾，非常大因素是由于父母不可以常常教育孩子身旁，小孩觉得孤独寂寞了以后，就会用玩游戏来消磨时间，玩久了以后，就会沉迷游戏。父母不仅要平常在学习方面监管小孩，还需要常常守候在小孩身旁，不可以让小孩感受到孤独，帮助孩子戒掉网络游戏。