沉迷网络游戏的危害(网瘾对身体的影响)

网瘾就是指对网络应用过多的行为，且太多应用网络后课业遭受危害。网瘾也叫网络上瘾，权威专家觉得，网瘾不可以被简单的当做为一种病症，青少年太多应用网络一般伴随着别的难题，涉及到家庭、院校和学生本身，解决青少年网瘾问题需要各个领域携手并进。

一、沉迷网络游戏的危害？

1.网瘾最直接的影响是导致近视，电脑的辐射较大，色度非常高，玩游戏的情况下，界面常常转换，双眼常常处在焦虑不安的情况，沉迷网络游戏的人，一坐便是好多个小时，乃至没日没夜，压根不可能稍加歇息来保护自己双眼的健康。

2.沉迷网络游戏的人，所有精力都是在虚幻世界，晚上睡眠不好觉，大白天必然危害自身的学习和工作，长期下来，心力憔悴，也更容易发生亚健康，各种各样慢性疾病也会接踵而来。

3.沉迷网络游戏的人，不擅长与人沟通交流，性格内向，长期下来，不能自拔，会丧失与人正常相处的能力，比较严重的还会得儿童自闭症。

4.沉迷网络游戏的人，为了更好地玩网络游戏，会消耗很多的时间和钱财在上面，赚来的辛劳钱被浪费掉了，但对自身的一生沒有一点提升，反倒荒度了时光。

5.沉迷网络游戏的人，忘记了为人处事的基本义务，最非常容易脱离现实，一旦网瘾，不易回过头，必然导致家中的出现多种分歧。

1.精神依赖。长期网瘾沉迷于网络游戏会令人造成精神依赖，造成神经功能紊乱，身体激素失调，让人免疫功能减少，引起心脑血管疾病、胃肠病、紧张性头痛、焦虑情绪、抑郁等，乃至将会造成身亡。

2.危害眼睛视力。网络游戏务必要集中注意力，双眼要长期地冲着电脑显示屏，眼睛视力毫无疑问会损伤。曾经历报导说，一中学生网瘾一连在网咖泡了十几天，其眼睛视力由1.2降低到0.2。

3.饮食搭配没有规律，导致体质降低。网瘾沉迷于网络游戏的人精神集中精力，随着着血液流速加快、心跳很快，人的精力、活力耗费非常大，有时候在玩的兴头上就连用餐、入睡也忘记了，导致劳累过度。

4.造成思维迟钝。长期网瘾与电脑上相处，非常容易使逻辑思维与电脑上的标记式逻辑思维同样，零碎的标记式机械设备逻辑思维取代了人的思维逻辑能力，結果造成记忆力减退，思维迟钝。

1.“全家人断开连接”。在孩子戒网瘾期内，成年人也务必戒网瘾，不然孩子会造成不平衡心理状态，一定不会配合。这就是孩子在戒网瘾核心会更聪明的缘故，每个人一样没人例外，从众效应可以协助孩子管理自己。

2.设计各种各样新项目，不断的陪孩子玩，在这个时候父母需要在金钱和时间之间作出挑选。父母还可以选用带孩子一起做一些手工制作，参与一些蛋糕烘焙、插花花艺、茶道的兴趣班，还可以挑选体育运动，出门旅游，总而言之，一个标准就是别让孩子空下来，避免孩子网瘾。

3.睡觉前一定要锻炼身体，这一点也十分关键，睡觉前能够选用带孩子晚上跑步或是去运动健身，不仅可以增强抵抗力，还可以提升孩子的睡眠，防止夜深人静时孩子睡不着觉网瘾发作。

总结：正苗启德戒网瘾学校认为，作为父母，理当在早期留意正确对待孩子上网的内容，然后在实际中去构建一个身心健康的环境。创建和睦的家庭生活氛围，不但有益于孩子的健康快乐成长，也是防止孩子网瘾的一个预防措施。