首页伴随着网络时代的发展，如今愈来愈多中小学生变成了互联网发烧友，有许多小孩由于网瘾问题，导致了厌学弃学、自闭症、暴躁等难题。在本应好好念书、奋发向上的年纪，她们沉迷于手机，沉迷于游戏不能自拔，网瘾难题变成父母最急切需要处理的难题。
一、那么，怎么戒掉网瘾呢?
1、戒掉青少年的网瘾最先要在小范围内广泛宣传网瘾的危害，提高青少年对网瘾危害的了解。父母要言传身教，自身不沉溺于网络，与小孩创建优良的亲子沟通和社交互动交流环境，多教育孩子一起学习或做些亲子小游戏，让小孩不觉得孤独。学校层面要正确引导青少年恰当应用网络，提升心理疏导，协助青少年疏通消极情绪，防范于未然。这也是帮助孩子戒掉网瘾的有效办法之一。
2、青少年必须提升自己的个人心理素质，包括塑造合理的自我认同，开展客观性的自我评定，建立优良的自身管控能力，以及建立奋发向上的价值取向和生活目标。对有网瘾的青少年，应尽早医治，包括家庭治疗和青少年的认识行为医治。帮助青少年戒掉网瘾是非常有必要的，也是家长的重中之重。
二、网瘾有什么危害呢?
1、导致心理危机和人格障碍
青少年儿童都还没真正步入社会，不清楚如何处理人际交往问题。青少年儿童处在生理、心理转变和进步的阶段，存在着主体意识的增加与社会经验不够的矛盾，精力旺盛、求知欲强与心理状态不成熟、认识能力和控制力差的矛盾。网瘾会造成他们心理危机和人格障碍，例如进攻型人格障碍、偏执型人格障碍、抑郁症和双重人格等，一部分未成年还可能因为网瘾而做出违法犯罪的事情。这也证明帮助青少年戒掉网瘾的重要性。
2、造成暴力倾向
男孩儿上网都喜爱打游戏。调查中发现，搏斗枪击类的网游內容充斥着恐怖、暴力行为，危害着未成年人的思维逻辑和行为表现。互联网暴力游戏对未成年人的损害关键有两个层面：一是长期沉迷游戏暴力游戏，防碍未成年人的社会过程，在现实生活中遵循手机游戏规律，恐吓威胁处理人际交往的矛盾。二是暴力游戏过度惨忍、恐怖，未成年人长期触碰暴力游戏，很有可能造成心理健康问题，非常容易越来越感情冷酷无情、内心麻木，藐视人的生命价值。戒掉网瘾是我们应该共同帮助青少年完成的一件事，是全社会都应该关注的。
三、孩子产生网瘾的原因？
1、父母过分注重成绩
父母或是教师过分注重成绩，而不是因人施教，并不是用孩子的专长创建自信心，提高孩子的自我效能，让孩子不害怕挫败。孩子是在压力下找寻互联网来脱离现实世界，从而形成网瘾。
2、父母没时间顾及孩子
父母工作中忙，孩子变成留守孩子。当孩子的人际关系和课业发生变故的那时候没人协助解决困难，还有可能遭到父母教训，孩子就会上网从而产生网瘾。
3、夫妻关系不和
社会发展高中国离婚率，乃至不经意让孩子变成替罪羔羊，孩子不自信、抑郁症避开最爱的人，融进互联网去躲避令人担心的人际关系，从而产生网瘾。
总结：正苗启德厌学特训学校表示，网瘾对青少年的危害实在是太大了，帮助青少年戒掉网瘾是我们的重中之重，也是全社会的重点。
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