首页一、帮孩子戒网瘾的六个步骤
1、发现问题，延期干预，斟酌防范措施。
倘若爸爸妈妈发现孩子有了网瘾，要给予高度重视，但也需要淡定，不乱了方寸。可以在神情或语言层面稍稍暗示，让孩子感觉到爸爸妈妈不太认同，但不必急切干涉，以防孩子出现敌对情绪，给下一步的沟通交流带来困难。同时也要意识到问题的严重后果，抓紧时间，讨论问题，寻找下一步与孩子沟通交流的合理方法。
2、分析原因，优化环境，寻机介入。
逐渐知晓孩子上网的原因，他碰到哪些困难了？他是否在校园内碰到了坎坷？家庭氛围层面是否有出现异常现象？爸爸妈妈自己的个人行为和习惯有没有对孩子产生不良影响？若发现是家庭氛围层面的原因，那就需要立即整理和优化家庭氛围。要想孩子改变，爸爸妈妈必须先改变，家庭氛围也必须要改变。
3、以情动人，亲热倾听，了解接纳。
这一步对孩子仍是要有耐心，无须急功近利，爸爸妈妈要以保护的心态，耐心了解并聆听孩子的心里话。对孩子最近展现的苦恼进行沟通，对他的优点和好的行为习惯多加称赞，对他的存在的不足也说明接受，推进孩子的内心去感受他的情绪和念头。
4、以理服人，分析利害，重建认知能力。
向孩子讲解网瘾会为自己的身心健康和学习知识产生什么危害，也不必彻底否定孩子网上的个人行为，搞清孩子对网游的认识，爸爸妈妈要给予孩子充足的支持和帮助，但更要启发他改动网瘾个人行为的自觉性和主动性。
5、导之以行，自己监管，自我强化。
让孩子通过自己监管，自己评价，自我强化的方法，清除欠佳的互联网个人行为。严控孩子的上网时间，和孩子商谈戒除网瘾的计划方案，如何管理自己的上网行为，标准每日的网上时间，计划方案进行后对好的个人行为自我强化，这些如数都需要写在标准当中，孩子与父母都需要严格遵守。
6、体育竞赛，欢欣鼓舞，热爱劳动。
鼓励孩子多参加户外活动。户外活动能增强抵抗力，放松身心，使孩子享受健身的开心，随后缓解对网瘾的依赖。鼓励孩子多听音乐，演唱，参加校园内的歌曲主题活动，因为歌曲可以令人清除焦虑不安，提升精气神，平稳情绪，有益于帮助孩子摆脱网瘾。
二、孩子迷恋网络的原因是什么？
1、文化教育的偏态
一直以来，社会，学校，教师，父母基本上全部的人都以成绩来评价孩子是不是出色。被贴上“坏孩子”标志的孩子，心理需求无法得到达到，尤其是无法得到父母，教师等关键他人的肯定，孩子的心理便会失调，造成比较严重的挫败感。
互联网正好变成了孩子躲避这一切的平台，孩子躲在一个没人歧视自己，能够结识许多好朋友的地方，在网络游戏里展现自己能力，网络变成了他完成个人价值的地方。因此 ，沉溺于互联网，沾染网瘾，是很自然的事。学习成绩优良的孩子也是很有可能患上网瘾，承受不了一次考试成绩不太好的挫败感，触碰互联网后释放压力，从此不肯返回焦虑不安的学习中了。
2、日常生活枯燥
学习培训，工作，业余时间参与各种各样补课占有了孩子全部的时间。
有的父母比较忙，放任孩子，孩子处在没人陪伴没人管的情况，孩子会感觉孤单，无趣，那么互联网是一个好去处，能够弥补苦闷，能够根据交朋友，QQ聊天。
3、情感缺失和精神空虚
大部分的父母平常忙碌工作，对孩子的照料仅仅达到“吃饱，喝足了，穿暖了，裤兜有零花钱”。为孩子造就出较为富裕的物质条件，父母就觉得无愧于孩子了。可是，许多父母没有意识到，动物和人的差异取决于，人除开有着保持存活的物质要求以外，还有着精神需求。
