首页青少年网瘾的出现次数越来频繁。网瘾作为日益普及的问题，比较严重影响着青少年的身体健康，让青少年无意向学，因此解决孩子网瘾变成火烧眉毛的一个问题。
一、戒网瘾的有效方法有哪些
1、家长要多跟孩子交流。沟通交流时对接家长和孩子的核心思想，家长在沟通交流中能够打开孩子的内心，让孩子大量的表达出自已的想法。而不是让孩子整日在网络环境中寻找了解。对孩子多一些倾听，少些指责，是每一个家长不可或缺的职责，也能帮助家长解决孩子的网瘾问题。
2、家长必须对孩子的行为完成恰当的正确引导。孩子在青春期因为经历和认识的缺乏，难以避免地会迷失方向，进而患上网瘾，此刻就需要家长充分发挥正确引导作用。家长对于网络要有一定的了解，不必一味地处于孩子使用电脑的对立面上，那样只会造成孩子的叛逆想法。
3、家长要帮助孩子直面困难。数据调查报告，孩子在碰到困难时非常容易网上寻找安慰，网络变成孩子的一种逃避方式。家长没有及时处理孩子的想法改变，一味的指责孩子总是上网，患上网瘾，只能让孩子的曲折感更加猛烈。这类情形下，家长应当帮助孩子以活跃性的心态遭遇曲折，使孩子在击败曲折的环节中获得令人满意和取得成功，而不是一遇曲折就躲进网络。
4、家长要鼓励孩子多开展沟通交流。家长应当做的，是鼓励孩子多交友，多触碰社会发展，恢复一切正常的与人相处关系。在实际日子中寻找友情，逐渐摆脱网瘾的深谷。
二、网瘾对青少年的危害
1、网瘾会造成青少年生物钟错乱。夜里上网晚上不睡觉，早上不肯起，日夜错乱，弄乱孩子的一切正常睡眠时间，危害孩子的一切正常生活方式。
2、网瘾会危害孩子的学习。整日迷恋网络，课业层面当然会为之耽搁。课堂教学上专注力不集中，课后练习不完成，找各种各样原因躲避念书，假如没有及时正确引导调整，会让此后孩子荒废课业，离开校园。
3、网瘾会危害孩子的一切正常的与人相处。学生在虚拟现实的网络中太过投入，会渐渐地逃避现实，真正出现的人际交往反倒会愈来愈被忽略，越来越冷淡，只活在自身的一个小天地中。
4、网瘾会让孩子产生思维障碍。学生一天到晚在电脑前面，渐渐地的思维方式逐渐简单化，思维逻辑能力极大地被消弱，逻辑思维逐渐滞销化，对社会现实的反应速度和解决力与此同时减少。
总结：网络作为人们智慧的产物，在现如今社会发展中当担着一个主要的角色，为大家提供便捷的同时给予了许多支援和协助。可是有利就会有弊，过多地使用网络便会造成较大的伤害，尤其是针对青少年，她们的自制力和判断能力自身就较为欠缺，非常容易沉醉于网络，伤害其身体健康。
