首页一、如何帮助孩子尽快摆脱网瘾
1、从今天开始，不必对孩子说“你为什么不努力学习”，“你怎能一天到晚都在上网网”，“你怎么可以这么不懂事”等斥责的话。青少年的自我认知在持续提高，而消沉的指责会引起叛逆心态，对于网瘾问题并不能起到解决的效果。
2、尝试让你的孩子静下心坐下来与你公平地沟通交流。如果学校就要上学了，那也可以一家人一起出行，还记得携带家庭相册。假如无法远行，可以去附近野餐或是在一个释放压力的地区散散步，例如生态公园或绿道，转移网瘾孩子的注意力。
3、不必一直追着孩子患上网瘾这个问题不放。可以和小孩一起看看家庭相册，回首过去的快乐时光，一起锻炼身体，野炊，游戏，渐渐再回到戒除网瘾这个问题上来。
4、父母在工作中也要留意与孩子的沟通技巧。家长应当推己及人为小孩考虑，从青少年的视角考量问题，并暗示“灵活的说服”孩子戒除网瘾。假如小孩此时不可以接受任何建议，不要担心，及时改变话题。记牢小孩想要坐下来好好地听你讲话便是最关键的。
5、不要期望只根据人与人之间的沟通交流来解决网瘾问题。下面的几个星期很重要。在餐饮店，茶楼和影院，父母应当再次寻找到“公平沟通交流”的好机会。父母应当了解网瘾孩子内心深处的想法和需求，给孩子给予精神关怀，了解和宽慰。
6、沟通交流的意义并不是让网瘾孩子隔离掉互联网。大家的目标是让小孩了解她们的父母并不是不理解她们，改变对自身的心态，改变了原来不恰当的教育理念。根据这样的方法，父母和小孩之间能够创建健康和互相信任的关系。
7、父母教育模式的转变一定是需要的，不必停留在表面，语言表达上。假如患上网瘾的青少年感觉她们的父母在欺骗自己，那么之前的付出便会徒劳，情况也会越来越糟糕。
二、孩子沉迷于网络的原因
1、孤单造成的网瘾
父母你是否还记得当自己还是个小孩的情况下，你让你的朋友下课后一起玩吗?那么现在的孩子下课后的情况怎样?独生子很多时候欠缺真正意义上的朋友，而网游给予了一个几近极致的服务平台。假如小孩因此而沉溺于互联网患上网瘾，父母应重新考虑她们的时间安排，以她们每星期最少有大半天的时间段来和小孩玩和闲聊。
2、欠缺满足感造成的网瘾
在游戏里面，青少年十分清楚自己做了哪些，很有可能会获得哪些。这类明确感是很多学生在学习中没有感觉到的。因而，父母应当懂得恰当地夸奖自己的孩子。父母不应该一直称赞小孩的学习，而应当称赞她们一路上的努力。
3、无趣造成的网瘾
学习是一件很艰难的事儿，因此合理安排时间的方法非常值得倡导。在很多心理学专家来看，说白了的网瘾实际上是一种“不合理的休息”，和“不合理的学习”没有处理。因此在学习怎样为网瘾少年制订学习方案时，父母还可以学习怎样为他们制定作息方案。
4、模仿造成的网瘾
不必只盯住小朋友们打游戏的行为。一般喜欢玩的小孩家中会有一个喜欢玩的成年人。许多青少年的习惯性都从自己的父母那边学得的。假如父母想让孩子喜欢学习应当构建一个更融洽的家庭环境，自己变成孩子的模范。
