首页网瘾常见于青少年儿童群体，但30岁网瘾的人群也有很多，网瘾是一种明显的心理问题，病发后患者长期沉浸在网络之中，还会继续造成沉迷游戏等状况，情况严重给健康造成明显的伤害。由此可见网瘾不可忽视，其治疗工作中理应积极主动进行。
一、30岁戒网瘾的有效方法？
1.心理治疗
网瘾对30岁患者的情绪危害比较大，病发后理应进行心理治疗工作，医师会对于患者的病况采用认知能力行为疗法、家中治疗、厌恶疗法来治疗，根据治疗可平稳患者的心理状态，让患者能够戒除网络，进而减轻心理问题。
2.药品治疗
绝大部分30岁网瘾患者必须开展药品治疗，临床医学层面多选用抗抑郁药物、稳定情绪药来治疗，安全用药可在一定水平上让30岁患者戒除网瘾，进而管控患者的心态。服药过程中理应按时定量分析，防止大量服药，不然会直接影响到治疗实际效果，乃至会加剧患者的病况。
3.住院治疗
针对心理问题及其精神病症状比较严重的30岁网瘾患者，理应立即住院治疗，遵循精准医疗及其综合的治疗方式，进行阶段性及其全面的治疗。可平稳患者的心态，还能够再次塑造人生价值观及其价值观念，使患者避开网瘾产生的不良影响。
二、戒除网瘾重塑自我
1.网瘾严重危害社交关系
当患者沉浸在网络世界里无法自拔时，心里是抵触跟人相处的，长此以往便会失掉道与他人相处的能力，最终连朋友也没有。
2.网瘾危害考试成绩和学习能力
孩子无意学习，一门心思只想要打游戏，注意力不集中不专心致志，造成分数降低，乃至有逃课、休学等状况，严重危害孩子的日常生活。
3.发生情感层面的难题。
网瘾的孩子经常身患比较严重的抑郁症、焦虑等心理问题，父母一旦发觉孩子有这些方面的难题，应立即带孩子去看医生。
三、网瘾产生的原因？
1.孩子学习不好
一些孩子会染上网瘾，关键是由于孩子的自学能力较弱，因此孩子对学习失去了自信心，就開始沉溺于网络上的轻松阅读文章或是网络小说。一般状况下，这种孩子都是由于缺乏父母的一定和激励，学业成绩不理想另加压力太大，便会逐渐舍弃自身。
2.和人相处能力较差
一些孩子与生俱来不爱说话，或是是由于家中环境的原因，因此不擅长和别人实现情感交流。因而，她们便会把自己的情绪放到在网上，跟网民闲聊，时间长了便会沾染网瘾。
3.自控能力不强
网络上拥有许多吸引人的物品，假如孩子沒有自制力，就很有可能会陷进来，比如说在网上玩游戏、看漫画视频这些。父母能够让孩子在网上学习，但是，针对别的不利孩子学习和发展的东西，要限制孩子玩和看，让孩子把重点放到学习上。
4.家庭因素影响
父母老是争吵，家庭成员关系不和谐的话，会直接影响到孩子的身心健康，一些孩子为了更好地脱离现实的苦恼，便会沉醉在网络上。由于缺乏家庭的关怀，孩子非常容易在虚拟的网络世界寻找虚似的这类温暖，染上网瘾就难以避免了。
总结：正苗启德网瘾戒除学校表明，网瘾不仅给健康产生伤害，还会继续影响到患者的日常生活，一旦病发必须及早进行治疗，情况严重还需要采用一些抗精神药物来治疗。除此之外，患者必须保持愉悦的心理状态，谨记不可以长时间熬夜或者加班，病发过程中的饮食搭配科学安排。
